「なんとなく不調が続くけれど、原因がわからない」
「自分の体質を知って、日々のセルフケアに活かしたい」
そんな方に向けて、中医学の視点から体質を学ぶグループ講座を開催致します。
このページでは、全12回のシリーズ内容と、参加方法についてまとめてご紹介します。
中医学では、心と体を「五臓」「気血津液」「陰陽五行」といった視点から捉えます。
本シリーズは、これらの考え方を1回ずつテーマに分けて、
少人数のグループで学んでいく講座です。
形式：オンライングループ講座（3〜4人程度）
開催頻度：月2回
参加費：¥5,500（単発都度払い。お振込みとなります）
お申込み：ホームページの申込フォームまたはラインより受付
※これから開催しようと思っている講座ですので人数はその都度
変わります。場合によってはマンツーマンもございます。
希望人数が増えた場合８人までとさせて頂きます。
どの回からでもご参加頂けます。
単発ごとに内容が完結しているので、気になるテーマから気軽に始めて頂けます。
＜全１２回のテーマ一覧＞
＊五臓シリーズ（全5回）
体の中の5つの機能——肝・心・脾・肺・腎——を1回ずつ取り上げ、それぞれの働きと不調のサインを学びます。
肝タイプ：イライラ・目の疲れ・気の巡りについて
心タイプ：不眠・動悸・気持ちの不安定さについて
脾タイプ：消化不良・むくみ・思い悩みについて
肺タイプ：呼吸・皮膚・悲しみやすさについて
腎タイプ：冷え・老化・不安感について
＊基礎理論シリーズ（全4回）
中医学の土台となる考え方を、体系立てて学びます。
陰陽五行・気血津液（概論）：中医学の基本の考え方を知る
気血津液のトラブル：気虚・気滞・血虚・瘀血など、乱れのパターンを知る
病気の原因になるもの（内因・外因）：不調がどこから生まれるかを知る
経絡についての考え方：体の中のつながりを俯瞰する
＊実践・養生シリーズ（全3回）
学んだ理論を、日々の暮らしに落とし込みます。
季節の養生：四季と五行を結びつけ、季節ごとの過ごし方を知る
望診・観察法：顔色・舌・爪から、体質のサインを見る
食養生：五味・五色から、体質に合った食べ方を知る
＜開催スケジュールについて＞
12回を半年かけて、月2回のペースで開催します。
順番は季節や人数のご希望に応じて前後する場合がございます。
あらかじめご了承ください。
最新の開催テーマ・日程は、ブログやnoteでご案内いたします。
＜こんな方におすすめです＞
中医学の考え方を、体系立てて学んでみたい方
自分の体質を知り、日々のセルフケアに活かしたい方
同じ悩みを持つ方と話しながら、気づきを深めたい方
※セラピストさんでなくても受けられる講座です
セラピストさんももちろん受けられます♪
＜お申込み方法＞
今後開催予定ですので、ご参加をご希望される方は、
ホームページの申込フォームよりお申込みください。
またはラインよりお申し込みください。
※お申込み後、お振込先・期限などをメールまたはラインにてご案内いたします。
お名前
メールアドレス
お電話番号
その他メッセージに
「中医学グループ講座希望」
とご記入ください。
または以下のラインよりお申し込み下さい
