身体の血の巡りが悪いと感じてます。
よくお客様とのカウンセリングで出てくるワードです。
血の巡りが悪いって？？
皆様、「血の巡りが悪い」と感じるときは様々だと思います。
中医学では
血の循環が遅滞して、流れが悪くなっている時の状態を示します。
「血瘀～けつお～」
と呼ばれる状態です。
血瘀と聞くと難しい言葉です、が出ている症状に当てはまる方も意外に多いかもしれません。
・肌のくすみ
・目の下のクマ
・頭痛
・肩こり
・月経痛
日常の悩みの中に多いものですよね。
もちろん、血瘀だけが原因ではない場合も多いのですが
放っておくと病気になりかねません
この先、静脈瘤が出てしまったり子宮筋腫になってしまう場合もあります。
なのでたかが血瘀
ではなくしっかり向き合って血瘀の症状を解決していかねばなりません。
血瘀の方に多いのが
「生活習慣の乱れ」
＊食生活が悪い
＊睡眠時間や、寝る時間がバラバラで足りてない
＊運動不足
などなど。
もし上記に当てはまる症状がある方は是非一度ご自身の生活習慣を掘り下げていきましょう。
どうしたら良いの?
迷いがありましたらぜひサロンにお越し下さいね。
