梅雨も始まり雨の多い毎日ですね。
梅雨時期は身体に「湿」がたまりやすく
*頭が重い
*むくみが気になる
このような症状が出やすいです。
季節的なものですので
*水分の摂り方を気にかける
*冷たいものばかり摂らない
など意識していきましょう。
脚のむくみやだるさの気になるこの時期に脚をしっかり流しませんか?
脚は自律神経と関わりの深い「肝・胆」
消化器系と関わりのある「脾・胃」
むくみなどと関わりの深い「腎・膀胱」
の経絡が流れています。
しっかり流して身軽な美しい脚をキープしましょう♪